November 23, 2024

Year: 2022

ಅವಿಭಕ್ತ- ವಿಭಕ್ತ ಕುಟುಂಬ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ ಇನ್ನೂ ವಿವಿಧ ಕುಟುಂಬ ರಚನೆಯಿದೆ ನೋಡಿ.. ಹಿಂದೆಲ್ಲಾ ಕೂಡು ಕುಟುಂಬ, ಕಾಲ ಬದಲಾಗುತ್ತಾ...
ಮೊಡವೆ ಸಮಸ್ಯೆಗೆ ಪುದೀನಾ ಎಲೆಗಳಲ್ಲಿದೆ ಪರಿಹಾರ ಕೆಲವರಿಗೆ ಮುಖದಲ್ಲಿ ಸಿಕ್ಕಾಪಟ್ಟೆ ಮೊಡವೆಗಳ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿರುತ್ತವೆ. ಅಂತಹವರು ಪುದೀನಾ ಎಲೆಗಳ ಪೇಸ್ಟ್‌ನ್ನು...
ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಮೊದಲ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದಲ್ಲಿ ಪೋಷಕಾಂಶ ಪೂರೈಸಲು ಈ ಆಹಾರಗಳು ಬೆಸ್ಟ್‌ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಮೊದಲ ಮೂರು ತಿಂಗಳು ಅತೀ ಸೂಕ್ಷ್ಮ...
ಮಧುಮೇಹಿಗಳು ಪ್ರತಿದಿನ ನೆಲಬೇವನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಂಟ್ರೋಲ್‌ನಲ್ಲಿಡಬಹುದಂತೆ. ನೆಲಬೇವು ಬಹಳ ಕಹಿಯಾಗಿದ್ದು ಇನ್ಸುಲಿನ್‌ನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಮಧುಮೇಹದ...
ಲೈಫ್‌ನಲ್ಲಿ ಕಣ್ಣಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಬರಬಾರದೆಂದರೆ, ಈ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಲೇಬೇಕು! ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಸಿಗುವ ಹಣ್ಣು-ತರಕಾರಿಗಳು, ಧಾನ್ಯಗಳು, ಬೀಜಗಳನ್ನು, ಮಿತಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಮೀನು...